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为何自助餐少喝碳酸饮料？

为何自助餐少喝碳酸饮料？

一、碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下。

二、碳酸饮料热量高，建议选择低糖饮料。

三、汽水少喝为妙，尤其对于消化不强的人，改以白开水、茶来代替。

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